Segera Terbit, Buku Biografi Hidup Sehat

tanggal:

Share post:


Tahun 2022 ini, Jacob Soetiono genap berusia 71 tahun. Akan tetapi, dia masih mampu bersepeda lebih dari 100 kilometer dalam waktu sekitar 3,5 jam. Ini dilakukan setiap hari Sabtu bersama para pesepeda yang berusia jauh lebih muda darinya. Mereka gowes mengelilingi Jakarta dan sekitarnya.

Jacob juga masih mampu berenang sejauh 1.000 meter yang ditempuh hanya 23-25 menit. Dia pun sanggup berlari sejauh 21 kilometer. Sudah tujuh kali mengikuti lomba triathlon di sejumlah kota, termasuk di Singapura dan Busselton (Pert, Australia). Bahkan di Busselton dia mengikuti kategori half ironman, yakni Ironman 70.3 meliputi berenang 1.900 meter, bersepeda 90 kilometer dan lari 21 kilometer.

Padahal, sejak usia 25 tahun, dia menderita gangguan saraf tulang belakang. Bahkan, pada usia 50 tahun, divonis dokter ortopedi bahwa Jacob di ambang kelumpuhan. Tetapi, berkat olahraga yang rutin dilakukan setiap hari, terutama berenang, yoga. lari, bersepeda, bahkan naik gunung vonis invalid itu berubah menjadi ironman. Jacob pun tetap bugar.

Kisah ini tertuang dalam buku biografi hidup sehat dari Jacob Soetiono. Buku yang diberi judul: “Dari Invalid Menjadi Ironman” akan segera terbit dengan tebal sekitar 160 halaman ukuran 19 cm x 25 cm berwarna. Isi buku ini sangat menarik, dan layak menjadi inspirasi bagi siapa saja yang ingin hidup sehat, terutama di usia senja. (JANNES EUDES WAWA)

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini

Related articles

Registrasi Jelajah IKN 2022

Setelah Presiden Joko Widodo memutuskan memindahkan Ibu Kota Negara dari Jakarta ke Penajam Paser Utara di Kalimantan Timur...

Semalam di Pulau Terselatan Indonesia

  Meski berstatus sebagai pulau terselatan Indonesia, tidak satu pun warga sipil yang menghuni di Ndana. Itu sebabnya, pulau...

Sport Jantung di Perairan Terselatan Indonesia

Perairan selatan selalu memiliki ombak tinggi. Ndana, sebagai pulau terselatan Indonesia juga terkenal memiliki  gulungan ombak yang panjang,...

Air Mata Berlinang di Pulau Terselatan Indonesia

Banyak cara dilakukan masyarakat Indonesia dalam merayakan hari ulang tahun kemerdekaan Indonesia. Puluhan pesepeda dari berbagai kota memilih...